Рецепт каши молочной с рисом и пшеном

Вкусовые добавки мед, фрукты, орешки, сухофрукты по усмотрению Приготовление 1. Рис тщательно перебираете от мусора, промываете теплой водой, затем горячей. После такой процедуры вымоется вся клейковина и крахмал. Залейте теплой водой на 15 минут. Пшено перебираете, просеиваете через сито, чтобы избавиться от мелкого мусора и соринок.

Промываете под проточной водой.

Заливаете на 15 минут. Тыкву очищаете от кожуры, семян, волокон. Нарезаете средними кубиками, чтобы быстрее приготовилась. Желательно выбирать тыкву яркого цвета.

Пшённо-рисовая каша

Дно и бока чаши мультиварки смазываете маслом. Засыпаете в нее нарезанную тыкву. Наливаете 1 стакан молока. Через 15 минут тыкву необходимо размять при помощи блендера или вручную и отставить на время в сторону. Добавляем 1 стакан молока, соль, сахар.

Затем добавляем в мультиварку тыкву, оставшееся молочко, сахар и ванилин. Размешиваем и кладем сливочное масло.

После звукового сигнала кашка в мультиварке готова. Ароматная, аппетитная, яркая, солнечная, полезная каша станет любимицей ваших деток. При подаче можете украсить орешками или фруктами. Это блюдо можно и нужно давать деткам. Оно очень сытное, питательное, полезное и чрезвычайно вкусное. Подавать ее можно с молоком или чаем. Видео рецепт Полезные свойства Тыквенная каша с рисом и пшеном — это не только вкусно, но и очень полезно.

Каша с тыквой наполнит ваш организм калием, кальцием, фосфором, натрием, железом и другими полезными веществами. Благотворно влияет на работу всех внутренних органов и общее состояние организма. Повышает иммунитет, помогает бороться с вирусными заболеваниями. Является диетическим блюдом благодаря низкой калорийности.

Полезно включать в диетическое и лечебное меню. Очищает организм от шлаков, токсинов, вредных веществ, радионуклидов. Одна тарелочка молочной тыквенной кашки не только укрепляет здоровье, но и повышает настроение, вырабатывает гормон счастья. Поэтому эффективно борется с депрессивным настроением, нервозами, психологическими расстройствами.

Она полезна при нарушении сна. Улучшает состояние и внешний вид кожи, волос, ногтей. Оказывает омолаживающее воздействие на организм. Вредные свойства Это блюдо очень полезное, но есть определенные ограничения и противопоказания: Аллергические реакции на тыкву в сыром, варенном или печеном виде.

Как приготовить тыквенную кашу с рисом и пшеном

Категорически запрещена при таких заболеваниях, как сахарный диабет, пониженная кислотность желудка, язва двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.